oeil et digital boom

MON LIVRE

À paraître !

Dans un monde où les écrans sont omniprésents, surtout pour les enfants nés après 2008, l’utilisation massive des appareils numériques est devenue la norme. Ces dispositifs sont intégrés dans tous les aspects de la vie des jeunes, de l’éducation aux divertissements en passant par la socialisation en ligne.

Le Ministère de l’Éducation Nationale faisant le constat du temps cumulé écrans comparé au temps scolaire, cherche à sensibiliser au bon usage des écrans, tout en reconnaissant les risques potentiels de la surexposition. Ce livre offre un regard critique de cette évolution, du point de vue de la santé oculaire des enfants, tout en donnant des conseils pratiques pour une utilisation appropriée des écrans.

Ophtalmologiste expérimentée, j’y partage mes observations sur les changements dans les besoins de correction optique des enfants avec l’avènement des écrans.

Deux phénomènes en particulier : la décompensation des hypermétropies latentes, diagnostiquées de plus en plus tôt chez les enfants, et la myopisation accommodative excessive, associée à une augmentation de la myopie chez les jeunes. Des sujets tels que la décompensation des hypermétropies latentes et la myopisation accommodative excessive sont abordés en détail. En Asie, le boom des myopies préoccupe et la tendance s’amorce maintenant en Europe.

Les parents sont peu informés des risques sur le développement général et des yeux en particulier de leur enfant en cas d’exposition répétée aux écrans avant 3 ans.

conseils pratiques spécial écrans

Ce livre aborde des questions cruciales telles que la bonne distance quel que soit l’écran regardé, la hauteur pour placer l’écran d’ordinateur, la durée acceptable en fonction de l’âge, les règles de luminosité, les conséquences de la lumière bleue.

Enfin, le livre propose 12 conseils pratiques pour aider les parents à gérer de manière responsable l’utilisation des écrans chez les enfants dans cette ère numérique en constante évolution, et encourager une utilisation saine et équilibrée de la technologie chez les jeunes. Ce livre, loin de culpabiliser, est orienté solutions pour éviter les pièges de l’excès ou mauvaise utilisation des écrans.

TEMOIGNAGES

MES PROPOSITIONS

Mon engagement est de vous fournir un espace dédié à la santé oculaire.

Je crois vraiment que la connaissance et la compréhension sont les clés de la liberté de choisir ce qui est bon pour soi.

Obtenir les informations dont vous avez besoin vous permettra de prendre des décisions éclairées concernant votre santé oculaire.
En consultation, le temps manque...

La dernière chose à faire est de se tourner alors vers le « savoir » sur internet… car le cerveau sélectionne les informations qui vont alimenter les peurs.

J’aime transmettre et guider, à partir de 30 ans d’expérience en médecine et de milliers de consultations et opérations en ophtalmologie

Entretien-coaching individuel

Espace confidentiel pour aborder vos préoccupations en matière de santé oculaire et vous fournir des informations précises et fiables adaptées à votre situation spécifique.ine consultation ophtalmologique.

Entretien Enfant-ADO & famille

Conseils d’ophtalmologiste simples sur écran pour préserver les yeux des petits et des grands : adieu les grosses tensions à la maison !

Conférences INTERACTIVES

En visio ou en présentiel pour en apprendre davantage sur des sujets spécifiques liés à la santé oculaire et poser vos questions en direct. Pour les particuliers, les associations ou les professionnels.

RESSOURCES ÉCRITES

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Prochainement…
Je prépare un premier livre, qui abordera le sujet délicat des écrans et des yeux des enfants.

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