Avant 3 ans danger maximal
Parents, les écrans sont un danger pour les moins de 3 ans !
Plus l’exposition est précoce, plus grand sera le risque sur les apprentissages.
Non, ils n’ont pas un œil adulte miniature!
La VUE se développe de 0 à10 ans, sens majeur pour l’acquisition de toutes les habiletés.
En 2024, Emmanuel Macron lui-même alerte et veut prendre les choses en main.
https://www.francetvinfo.fr/sante/enfant-ado/smartphones-emmanuel-macron-veut-limiter-le-temps-d-ecran-des-plus-jeunes_6322221.html (Emmanuel Macron)
Quelques mots d’introduction
De nombreux parents s’inquiètent de voir leurs enfants plus grands littéralement collés au écrans, trop près et trop longtemps. Ce sujet est dans le top 3 des questions le plus posées en consultation.
Il est vrai que le SENS de la vue est fondamental pour grandir normalement et développer des habiletés.
La réponse de l’ophtalmologiste est succinte car il dispose de peu de temps en consultation pour développer les nombreux paramètres importants pour limiter la sur-fatigue des yeux et le bon usage des écrans.
Je trouve que les parents ne sont pas assez informés, d’où cette série d’articles pour expliquer pourquoi il est important de tenir les enfants éloignés des écrans le plus possible avant 6 ans, voire zéro écrans avant 3 ans.
Troubles de l’apprentissage, et si c’était les écrans ?
Il existe une augmentation importante du nombre de reconnaissance de troubles de apprentissages auprès de la MDPH. Les chiffres sont de l’ordre de 130000 en 2006, 300000 en 2017 et 400000 en 2021, soit 19 % d’augmentation en 5 ans.
Ce qui est troublant, c’est que la courbe d’augmentation du temps passé devant les écrans a beaucoup augmenté dans le même temps.
Le problème c’est que les diagnostics de trouble des apprentissages se font essentiellement pendant l’école primaire.
Qui pourrait penser que l’exposition aux écrans tôt dans la vie, souvent et longtemps pourrait jouer un rôle, puisque les écrans sont devenus « normaux et habituels « dans notre quotidien.
Je souhaite apporter des éléments concrets sur les enjeux liés aux écrans, du point de vue de l’ophtalmologiste.
Résumer et expliquer le développement lent et la maturation longue de la vision de l’enfant est donc très important pour moi.
96,5 % des parents exposent leurs enfants aux écrans bien avant 2 ans
Recommandations en France
Il existe différents organismes français qui ont émis des avis, sans donner trop de précisions en fonction de l’âge des enfants :
L’Autorité de régulation de la communication audiovisuelle et numérique (Arcom, ex-CSA) alerte depuis 2008 :
- avant 3 ans : zéro écran
- après 3 ans : 1H/j maximum
- 3-8 ans : si possible 30-40 minutes/j
Le Haut Conseil de la santé publique et l’Académie nationale de médecine (2019)
- avant 3 ans : zéro écrans
- sauf si certaines conditions sont réunies (présence d’un adulte qui parle ensuite du contenu avec l’enfant).
Santé publique France et l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation de l’environnement et du travail (Anses), fixe l’âge limite sans écrans à 2 ans.
Près de 9 familles sur 10 ne suivent pas les recommandations
L’étude Elfe (2017 mais publiée en 2022), la plus grande menée à ce jour en France sur le développement des enfants, révèle que seulement 13,5 % des parents respectent la recommandation de ne pas exposer aux écrans les enfants de moins de deux ans.
https://www.passeportsante.net/famille/petite-enfance?doc=temps-ecran-age-recommandations
Durée moyenne d’exposition par jour avant 6 ans (Étude Elfe Santé publique France )
Deux sur trois enfants regardent la télé tous les jours et un sur deux la regarde avant 18 mois.
- 2 ans : 56 minutes par jour devant un écran, dont 48 devant la télé
- 3,5 ans : 1h20 par jour (58 devant la télé)
- 5,5 ans 1h34 par jour (1h devant la télé)
Mais avec l’âge, la proportion de temps d’écran consacrée aux tablettes et ordinateurs prennent de plus en plus de place dès deux ans.
Inexistants à deux ans, les consoles de jeux vidéo et les smartphones entrent dans la danse à partir de trois ans et demi pour augmenter ensuite rapidement
Les habitudes d’écran se construisent donc très tôt, l’exemple des parents tient un grand rôle. Les enfants auront ensuite beaucoup de mal à sortir de cette trajectoire de consommation croissante d’écrans.
Du côté des chiffres
Plusieurs études citées par Ouest-France :
- 30 % du temps hors sommeil est passé sur écrans.
- en 2022, 4,6 heures par jour devant un écran, d’après le Baromètre du numérique
- «Le temps passé par les enfants devant les écrans a augmenté » une enquête de Santé publique France sortie en avril 2023.
- les adolescents peuvent atteindre six à sept heures les jours sans école.
- en moyenne, les Français passeraient donc 14 ans et 310 jours devant les écrans au cours de leur vie.
Pas d’écrans avant 3 ans (recommandations en France)
Malheureusement, elles sont peu suivies. En 2023, plus de 95% des enfants regardent des écrans.
En 2017, plus de 45% des moins de 3 ans regardaient des écrans. Depuis la pandémie, c’est plus.
Il est très important pour moi d’expliquer comment la vision se développe progressivement, et que brûler des étapes aura des répercussions des années plus tard. Le cerveau a besoin de temps pour apprendre. Les diagnostics de troubles de l’apprentissage se font des années plus tard.
Je vous emmène dans cette Saga (article 3), qui permet de comprendre les enjeux visuels, et les enjeux du développement visuel sur le reste des apprentissages
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